shaloti

איך להתרכז יותר?

יש מטלות שדורשות ריכוז רב לזמן ממושך, ואני כרגע מנסה שפר יכולת זו אצלי.
אילו טיפים\כלים אתם יכולים לתת לי בשביל לשפר את הריכוז?

תחומים: מיומנויות למידה
אהבתי | לא אהבתי0

  1. הערה
1

תשובות 1

זה כמו אופניים, על מנת להתרכז יותר זה יצריך ממך תרגול.
תררגול מצויין יהיה להתחיל לעשות פעולה אחת ולהיות רק בא
במקום לראות טלויזיה ולהיות בנייד תבחרי זה או זה.
אם את מכינה עוגה אז את רק מרוכזת בהכנה.

תמנעי מלהקשיב "לדחף" הפתאומי להתחיל משהו אחר באמצע מה שאת עושה.

תבדקי מה גורם לך לצאת מריכוז וברגע שזה נוחת עלייך שאת עושה משהו פשוט תמשיכי במה שעשית (פיתוח מודעות הוא חובה בלי זה את לא תדעי מה באמת גורם לך לאבד ריכוז).

הפתרון | אהבתי | לא אהבתי0

  1. הערה
have a question mark

לא מצאת תשובה לשאלתך או שלא קיבלת מידע מלא?
תוכל לכתוב חופשי והקהילה תענה עבורך למעבר לדף יצירת שאלה

תשובה
אנונימי?
shaloti - הרשמה
* נשלח דברים חשובים כמו שחזור סיסמא לבקשתך
תאריך לידה
* התאריך לידה לא יוצג לאף אחד וישמש בעיקר לשחזור הסיסמא


זכר   נקבה
בלחיצה על כפתור ההרשמה הינך מסכים
פרטי הפרטיות שלנו.

יש לך משתמש? התחברות
shaloti - חיבור
שחכתי סיסמא
אין לך משתמש? הרשמה
shaloti - שחזור סיסמא