אני שוקל 80 קילו ואני בן 14
היי
אני בן 14 ואני שוקל כמעט 80 קילו
אני רותה לשקול במשקל שיא שלי 150 קילו איך אני יכול לעשות את זה ?
האם כדאי לי???
אהבתי | לא אהבתי0
תשובה אחת
ידוע כבר זמן רב ששומן בכמות עודפת מגביר סיכונים רבים מאוד למחלות קלות וקשות.
לאף אדם זה לא בריא להגיע למשקל הזה במיוחד אם אין זה למטרות ספורט מקצועי ובליווי של תזונאי ורופא ובדיקות תכופות.
מעקב אחרי אלפים של מבוגרים מראה שאנשים שהיו להם כמה שפחות שנים של שומן יתר זכו להיות יותר בריאים. בהפרש של 5%.
לא רק, להיות שמן מוריד את איכות החיים וכן על הנפש שלך.
עשה חושבים טוב עם עצמך ולך לרופא לשאול מה דעתם.
אהבתי | לא אהבתי0
תשובה שלך
אנונימי?