מה גורם לשחרור דופאמין במח?
אני יודע שהמח משחרר דופאמין במצבים של הנאה כמו אכילת עוגה או מין.
רציתי לדעת איך באפשרותי לשחרר דופאמין בפעילויות שאני אבחר על מנת להוסיף עוד מוטיבציה
כי באמת שזה קשה לא לקחת ביס מעוגת שוקולד וזה יהיה נחמד אם אני ירגיש שקשה לי להפסיק ללמוד את מה שאני רוצה.
תשובה אחת
כל הנאה שהיא טבעית כמו לאכול אוכל טעים, לשתות משקאות ממותקים ולקבל ליטוף בראש מבן אדם שאנחנו אוהבים.
ויש גם ממריצי דופאמין מלאכותיים כמו סמים תרופות פסיכיאטריות ועוד.
כמו שבן אדם רואה ומתלבט אם להחזיר טבעת זהב או פלאפון יקר שנפל לעובר אורח ככה גם אתה צריך להתעלות על הצורך בלהיות מכור (דופאמין בעל קשר ישיר ומהותי להתמכרות). אנשים לא יודעים את זה אבל הם מכורים לדברים כמו קולה או במבה אבל אם זה לא נתפס בשיח הציבורי כמשהו לא בריא כמו סיגריות או שאין להם ממש בעיות רפואיות הסיכוי שהם יעלו על זה אפסי.
תשובה שלך
אנונימי?