טבעונות

טבעונות שאלות ותשובות

1. צפיות
   5
   תשובות
   2

   איזה תחליף יש להברשת ביצים על מאפים?

   אני מכין מאפים טבעוניים ואני מחפש תחליף שיהיה הכי קרוב להזהבה שביצים נותנות קרא עוד

   בישולטבעונותאוכל
   12/11/18 20:37
   ברוך בלטה
   28
2. צפיות
   4
   תשובות
   1

   איזה תחליפים יש לבשר וחלב בטבעונות?

   בשר וחלב מספקים חלבון מלא, ברזל סידן ועוד ויטמינים ומינרלים שלרוב מצויים בכמויות מאוד מזעריות בצמחים. לפי מיטב ידיעתי קטניות ודגנים מספקים ביחד את כל החלבונים. טחינה מספגת הרבה מאוד סידן וגם ברזל (אבל קרא עוד

   טבעונותאוכל טבעוני
   6/9/18 10:37
   ברוך בלטה
   28