איך אני יכול להפחית את השימוש בפייסבוק?

שלום, אני כבר זמן רב משתמש בפייסבוק, לא למטרות שמועילות לי אלא סתם מנקודות שעמום ביום.
שמתי לב כמה זמן זה לוקח לי מכל יום ונדהמתי!
קראתי על זה קצת על התמכרות וזה ואין לי ספק שאני עונה על ההגדרה.

ניסיתי להפחית את השימוש שלי במודע אבל זה לא עזר, זה ממש כמו להלחם בעצמך לא לקחת ביס מאוכל מאוד טעים!

יש לכם דרכים להצליח להפחית את השימוש?

שואל: אנונימי
11/11/18 12:12
0

1. את צריכה לפרט יותר חמודהברוך בלטה 11/11/18 13:44
2. הערה

מכירים מישהו שאולי יודע את התשובה? שתפו את לינק שאלה זה באמצעות אימייל, וואטסאפ או פייסבוק